Veja abaixo algumas dicas elaboradas pelo Setor de Psicologia da Fundação Catarinense de Educação Especial para ajudar pais de crianças e adolescentes neste período de quarentena.

* Mantenha uma rotina dentro do possível (horários das refeições, banho, sono...);
* Cuidado com excesso de informações a respeito do Covid-19 (atenha-se a veículos oficiais e/ou fidedignos de informações). Informações em demasia podem ser fonte de ansiedade para os pais/responsáveis e consequentemente, para os filhos;
* Evite expor a criança/adolescente a vídeos catastróficos a respeito do Covid-19 (há informações que precisam ser filtradas para serem repassadas a eles de acordo com a faixa etária);
* Cuide da saúde da família ao estabelecer uma alimentação saudável, higiene pessoal e do ambiente;
* Independente da crença espiritual ou religiosa, mantenha períodos de meditação ou oração de acordo com os valores da família;
* Procure manter uma postura otimista e que passe segurança aos seus filhos.